月經(jīng)對許多女生來說都是很糟糕的事，痛起來，那叫一個冷汗直流滿地打滾痛不欲生。身體是自己的，只有先愛自己別人才會愛你。那么痛經(jīng)怎么辦？就一定要進行吃止痛藥來止痛嗎？答案是否定的，痛經(jīng)除了吃藥還是可以通過食療來進行緩解的，下面貝琪生物的專家就告訴你有哪些食物可以幫助女性解決痛經(jīng)問題。

女性痛經(jīng)吃什么好？

元胡益母草棗蛋可以緩解痛經(jīng)

1.元胡益母草棗蛋：
元胡10克，益母草30克。大棗10枚，雞蛋3個。將元胡、大棗、益母草、雞蛋加清水適量煮至雞蛋熟后，去殼再煮片刻，去渣取汁，飲湯食蛋，每次1個，每日3次。
可活血理氣、化瘀止痛，適用于經(jīng)行量少，血瘀作痛，舌質(zhì)紫暗有瘀點或瘀斑者。

2.血藤燉河蟹：
雞血藤30克，河蟹250克。將二者洗凈后。加清水適量，置瓦罐中，文火燉沸后。調(diào)入米酒適量，燉至河蟹熟后，趁熱飲服，每日1劑。連續(xù)57天。
可活血化瘀，通經(jīng)止痛，適用于經(jīng)前或是經(jīng)行小腹脹痛，按壓痛甚或伴隨胸脅乳脹者。

3.姜棗紅糖湯：
干姜5克，大棗10枚，紅糖30克。將三者加水同煎飲服。每日2次，溫?zé)犸嫹?，連續(xù)57天。
可暖宮散寒，適用于寒凝痛經(jīng)。

4.桂枝大棗湯：
桂枝10克。大棗10枚，山楂15克，紅糖30克。將桂枝、大棗、山楂水煎取汁，納入紅糖煮沸后趁熱飲服，每日2次。
可溫經(jīng)散寒，活血止痛，適于經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，得熱痛減，經(jīng)行量少等。

5.服用西洋蓍草膠囊
BECHI西洋蓍草，原名BECHIMILENRAMA（BECHI西洋蓍草問荊配方），主要原材料是西洋蓍草、問荊，經(jīng)歐洲制藥工藝高純度、高濃度、高等級提取后，制成膠囊，是通過歐盟認證的食品補充劑。
可以激活女性子宮內(nèi)膜，恢復(fù)子宮正常機能，達到緩解痛經(jīng)、調(diào)理月經(jīng)、保養(yǎng)子宮的效果。
嚴重痛經(jīng)的女生，每天早上、中午、晚上各1顆，連續(xù)服用1-3個月，就能完全解決痛經(jīng)。

BECHI西洋蓍草能從根本上解決痛經(jīng)煩惱

什么是BECHI西洋蓍草？
BECHI西洋蓍草，原名BECHIMILENRAMA（BECHI西洋蓍草問荊配方），來自歐洲，是西班牙籍營養(yǎng)醫(yī)學(xué)、藥劑學(xué)與微生物學(xué)科學(xué)家拉蒙格萊多博士以西洋蓍草和問荊為原料研發(fā)出來的，是調(diào)理月經(jīng)的著名營養(yǎng)品。
（1）西洋蓍草提取物：西洋蓍草又名歐蓍草，是一種原產(chǎn)于歐洲的藥用植物，具有抗菌消炎、止血等功效，常用于治療女性生殖系統(tǒng)的疾病，BECHI西洋蓍草提取物可緩解痛經(jīng)，改善月經(jīng)不調(diào)，輔助治療卵巢發(fā)炎、子宮脫垂和子宮肌瘤等疾病。
（2）問荊提取物：問荊又名節(jié)節(jié)草，多年生草本植物，根狀莖橫生地下，黑褐色，常生長于溪邊或陰谷，具有清熱、涼血、解毒、利尿的功效、BECHI問荊提取物主要用于活血化瘀，消炎止痛，利水通便。
BECHI西洋蓍草平衡了西洋蓍草和問荊的營養(yǎng)作用，使其功效加倍，達到了吸收快、營養(yǎng)價值高、功效好，可以激活女性子宮內(nèi)膜，恢復(fù)子宮正常機能，達到緩解痛經(jīng)，保養(yǎng)子宮的效果，只用1~3個月，就能從根本上解決女性痛經(jīng)問題。

BECHI西洋蓍草的主要功效：
1.緩解痛經(jīng)，改善月經(jīng)不調(diào)。 
2.解決因經(jīng)期出血過多導(dǎo)致的貧血問題。 
3.保養(yǎng)子宮，輔助解決子宮肌瘤、婦科炎癥等問題。

BECHI創(chuàng)始人拉蒙博士的科研團隊

關(guān)于BECHI
BECHI依托于西班牙巴塞羅那大學(xué)醫(yī)療營養(yǎng)研究院、埃爾切大學(xué)醫(yī)學(xué)植物研究院，由西班牙籍營養(yǎng)醫(yī)學(xué)、藥劑學(xué)與微生物學(xué)科學(xué)家拉蒙格萊多主持研究，提供個人和家庭的健康咨詢和調(diào)理服務(wù)，并解決世界疑難健康問題。
BECHI這一品牌秉承“專注健康·關(guān)愛家人”的理念，長期致力于藥物、膳食補充劑、營養(yǎng)保健品和化妝品的研發(fā)。資深的專業(yè)知識、雄厚的業(yè)界背景和堅持不懈創(chuàng)新改革，BECHI為大家?guī)砹讼盗懈叨水a(chǎn)品，以歐洲GMP標準為基礎(chǔ)生產(chǎn)的產(chǎn)品已進入歐盟國家的各大藥店正式銷售，口碑持久卓著。

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