橘子廳情感專家陳文峰：最近娛樂圈中某組合成員家暴孕期妻子的消息引發軒然大波，家暴問題也再度登上熱議榜。現實生活中，我遇到過許多案例，很多女性在遭遇家暴時不知道該怎么辦，也想不出辦法來保護自己，只會默默地承受丈夫的家庭暴力行為的傷害。有人說，“家暴只有零次和一萬次的區別”，這句話是有一定道理的。家暴并不是突發性的，而是反復持續、周期循環的行為。那么當女性面臨家暴時，該如何保護好自己呢？
家暴行為的起因大多是因為矛盾爭執。當男性在言語上不敵女性，或是不占理、不知道如何處理問題時，有些人會通過暴力手段來解決。如果此時女性繼續不依不饒，只會讓他情緒更加激動，造成更大傷害。因此，在受到家暴時應先盡量保持冷靜，避免受到更進一步的傷害報復。
家暴的時候男性完全失去理智，講道理是沒辦法讓對方停下暴力行為的。這個時候女性應先保護好身體重要部位，例如頭顱、頸部以及腹部等。
發生家暴行為后，一定要尋求身邊人的幫助。施暴者施暴時往往不分時間地點，如果在路上，可向行人或警察求助。如果在家中被家暴，可以大聲呼救向鄰居求助，先讓暴力行為暫停下來，再找機會通知親戚朋友幫忙勸解。
《中華人民共和國反家庭暴力法》于2016年3月1日正式實施，鼓勵婦女勇敢地反對家庭暴力。很多女性在遭遇家暴后選擇忍氣吞聲，這樣很大可能只會換來更加嚴重的暴力對待。如果通過親友勸導、深入談話等方式仍無法改善老公的家暴行為，應向政府或第三方機構尋求幫助?？蓳艽驄D女維權公益熱線12338，或直接報警，依靠法律保護自己的人身安全。
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