睡眠危機(jī)悄然降臨，城市成為重災(zāi)區(qū)
城市的失眠狀態(tài)可分為：不能睡、不想睡、睡不著三種狀態(tài)，城市人正遭遇著各自的睡眠危機(jī)。一位麻醉科的醫(yī)生說：一個(gè)24小時(shí)的值班，做完5臺(tái)手術(shù)一眼未合又直奔機(jī)場(chǎng)去到另一個(gè)城市開會(huì)；一位內(nèi)科醫(yī)生說：白天安眠藥，夜晚咖啡的夜班，還需要面對(duì)不理解的病人們；IT工程師們熬過一個(gè)一個(gè)夜晚，測(cè)試著代碼，流水線的工人們一遍遍的檢驗(yàn)，保證著產(chǎn)品的交貨時(shí)間。深夜校稿的編輯，還有守在第一線的記者們沒有確切的上下班時(shí)間。一個(gè)城市的發(fā)達(dá)程度，與它的夜晚有關(guān)，某種意義上來說，是“不能睡”族群在保證著它的運(yùn)轉(zhuǎn)。
“不能睡”、“不想睡”到最后都共同指向了“睡不著”，長(zhǎng)夜漫漫，夜晚的時(shí)間如果只充斥著壓力、焦慮，憂郁，甚至興奮，那無怪乎早更，早衰、甚至抑郁癥都悄然來到了年輕人的身邊。睡眠危機(jī)讓健康亮起了紅燈，許多疾病的發(fā)病期都悄然提前，年輕人患上老年病的情況也越來越多。
無論是“不能睡”、“不想睡”、還是“睡不著”族群，大家一定還有的共識(shí)就是：理想的生活狀態(tài)，睡眠一定是無法也不能缺席的。無法改變的社會(huì)和現(xiàn)實(shí)，只有靠自身去適應(yīng)和調(diào)整自我，一個(gè)良性健康的生活狀態(tài)，睡眠也必需升級(jí)。
時(shí)間規(guī)律需要堅(jiān)持，而睡眠環(huán)境就需要通過從臥室的朝向、房間的光源和光線、甚至床墊環(huán)境等細(xì)節(jié)入手。Mlily夢(mèng)百合的零壓床墊，最大的特性是可以全面吸收并分解人體壓力。睡眠時(shí)，其緩慢回彈的特點(diǎn)可以逐漸包覆住人體，各接觸點(diǎn)所受的壓強(qiáng)差趨近于零，沒有了不適感，就減少了睡眠中的翻身次數(shù)，促進(jìn)深度睡眠，從而保障優(yōu)質(zhì)睡眠質(zhì)量。
月子中心是為生產(chǎn)母親提供專業(yè)產(chǎn)后恢復(fù)的場(chǎng)所，月子中心不僅可以照顧產(chǎn)婦，還能照顧剛出生的寶寶，現(xiàn)在很多女性在生產(chǎn)完后會(huì)選擇在月子中心住上一個(gè)月，那么月子中心多少錢一月？ 一...
2023-06-30 14:00閱讀全文 >>
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2023-05-22 16:28閱讀全文 >>
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2018-01-31 12:19閱讀全文 >>
近日，女裝月租共享平臺(tái)衣二三宣布完成C輪5000萬(wàn)美元融資。本次融資由阿里巴巴、軟銀中國(guó)、紅杉中國(guó)聯(lián)合領(lǐng)投，金沙江創(chuàng)投、IDG資本、磐霖資本、天使投資人王剛、志拙資本、真格基金、UVM等老股東跟投。在阿里巴巴、軟銀中國(guó)...
2017-09-06 13:08閱讀全文 >>
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2016-09-01 09:01閱讀全文 >>
2016是體育大年，歐洲杯剛結(jié)束，巴西奧運(yùn)會(huì)又迎來全民體育的熱潮，很多觀眾喜愛用大屏電視收看賽事，引發(fā)了從6月初開始至今的電視購(gòu)買熱潮。互聯(lián)網(wǎng)+時(shí)代，大屏視界、超清體驗(yàn)、海量?jī)?nèi)容，成為用戶購(gòu)買大屏電視的基本需求...
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2016-05-30 17:13閱讀全文 >>
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2016-01-21 09:45閱讀全文 >>
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